Pilates Barre Workout

Stüdyomuzda 2020 yılı itibariyle Pilates Barre Workout dersleri verilmeye başlanmıştır.

Barre Workout, temel Pilates hareketlerini; Temel Bale & Dans Barre hareketleri ile birleştirerek bol hareketli ve enerji dolu bir antrenman serisi sunar.

Hedeflediği asıl kas grupları core, kollar, kalça ve bacaklardır. Detaylı bilgi almak için Pilates Anytime sayfasını ziyaret edebilirsiniz. link

Ücretsiz Barre deneme dersi yapmak için link

Sağlık dolu günler dileriz.

No Comments

Your comment...NameE-mail

Leave a reply