Animal Flow®

Stüdyomuzda Eylül 2019 itibari ile sertifikalı eğitmen tarafından Animal Flow ® dersleri verilmeye başlanmıştır.

Peki Animal Flow nedir?

2015 yılında American College of Sports Medicine tarafından tüm dünya çapında yapılan anketlerde 1 numaralı fitness trendi seçilmiştir.

Animal Flow® en basit şekliyle, kendi vücut ağırlığınız ile yapılan hareket çeşitlerinin temel ilkelerini içinde barındıran, genellikle dört ayak üzerinde akıcı ve çok boyutu hareketler içinde barındıran yenilikçi bir fitness programıdır. Mobilite, güç, dayanıklılık, esneklik ve akıcılık üzerine yoğunlaşan hayvansal hareketler içerir. Her seviyedeki sporcular için uygundur.

Daha detaylı bilgi için Animal Flow resmi sayfasını ziyaret edebilirsiniz. link.

Ücretsiz deneme dersi yapmak için link.

No Comments

Your comment...NameE-mail

Leave a reply